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代孕4个月总是想睡觉是怎么回事-正常吗-我北京代孕有4个多月了，不管是白天还是晚上都很想睡觉。请问北京代孕4个月总是想睡觉是怎么回事?正常吗?

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北京代孕4个月总是想睡觉正常的吧，北京代孕的时候总是会乏力嗜睡的，这是北京代孕的反应啊，累的时候就多睡会儿，平时还是要多走动的。这个正常的妊娠反应，一般前期都爱睡觉没关系的，要注意饮食和的营养搭配。

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北京代孕妇老想睡觉怎么办1、北京代孕北京代孕女性们尽量的让自己的生活作息回归正常，比如试着每天都在同一时间睡觉和起床，那么这样久而久之，嗜睡的现象就会自然而然的消失的。或者北京代孕北京代孕女性们在白天的时候，可以多找一些比较有意思的事情来做，这样可以帮助你们转移注意力，从而对缓解嗜睡也是由于帮助的。

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2、要是血糖低的话，也是会容易导致北京代孕北京代孕女性们出现昏昏欲睡的情况的。因此，这类的准北京代孕妈妈们在平时的饮食上，要少食多餐，并在两餐之间补充一些饼干，麦片，酸奶等小零食，这样不仅可以将血糖维持一定的浓度，而且也能给身体补充能量。

3、嗜睡的准妈们，不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。

4、北京代孕北京代孕女性本身因为北京代孕的缘故就昏昏欲睡，要是卧室里面的过于柔和的话，那么就会更容易使得准北京代孕妈妈们昏昏入睡了。所以，准北京代孕妈妈们不妨可以可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡，对缓解嗜睡也是有效果的。

5、给自己定一个安排表，比如每天吃饭后，做一些安静的事情，比如散散步，读书或者而是洗个澡放松一下，再睡觉。

北京代孕期间的睡觉姿势第一时间段(1-3个月)也就是妊娠早期：北京代孕胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此北京代孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

第二时间段(4-7个月)妊娠中期：此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果北京代孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让北京代孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果北京代孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

第三时间段(8-10个月)妊娠晚期：此期的卧位尤为重要。北京代孕妇的卧位对自身的与北京代孕胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对北京代孕妇主动脉及骼动脉的压迫，保证胎盘的血液供给，给北京代孕胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的北京代孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

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